Q什么水果酵素减肥效果好

2020-05-22

描述：

什么水果酵素减肥效果好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

水果酵素减肥的效果并不好，非常容易使体重反弹，还会对身体带来一定的副作用，导致食用的人出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良的症状。因此，使用水果酵素来达到减肥的目的，是不合理、不科学的。因此，需要通过一定的运动，并且严格的控制饮食来达到减肥的目的。减肥是一个漫长的过程，还需要有足够的耐心，长期坚持下去。