Q什么水果做酵素减肥效果最好

2020-05-20

描述：

什么水果做酵素减肥效果最好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可以做酵素的水果比较多，临床上有苹果、杏子、香蕉、黑莓等，这些水果做成的酵素，减肥的效果都是比较好的。使用苹果做酵素的比较多，因为苹果里面含有纤维物质，摄入到人体之后可以补充足够的纤维，同时也能够降低心脏疾病的发病率，并且还可起到减肥的作用。所以很多肥胖的患者会使用苹果、香蕉、杏子等一些水果，制作成减肥酵素每天服用。