Q什么水果酵素减肥

2020-05-24

描述：

什么水果酵素减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苹果酵素对减肥的帮助很大，苹果当中含有丰富的膳食纤维，它能促进肠道的蠕动加快毒素排出，而且它还降低心脏病发生率。还有就是菠萝酵素它可以帮助食物快速消化、健脾胃，还可以清热解毒减肥效果也不错。另外就是奇异果它当中含有丰富的膳食纤维，可以清除体内堆积的毒素。酵素减肥的效果是有限的，平时可以搭配一些蔬菜尽量不吃过于油腻的食物，这样效果会比较好。