Q吃黑芝麻对肾有好处吗

2020-07-25

描述：

吃黑芝麻对肾有好处吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

黑芝麻对肾是有好处的。黑芝麻能够起到补肾的效果，黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，对补肾益肝是非常有好处的。吃黑芝麻除了对肾有好处以外，还有很多的功效，黑芝麻中含有非常丰富的钙质，能够补充人体所需，预防老年人骨质疏松。另外黑芝麻中还含有铁，能够预防缺铁性的贫血，黑芝麻中含有非常丰富的维生素e，能够抗氧化抗衰老。