Q吃黑芝麻对肾有伤害吗

2020-07-25

描述：

吃黑芝麻对肾有伤害吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃黑芝麻对肾是没有伤害的。吃黑芝麻反而对肾有一定的好处。黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，能够起到补肾的功效，对于肾虚有一定的治疗效果。黑芝麻的营养非常丰富，平时可以适当的吃一些，黑芝麻中含有钙质，能够预防骨质疏松，还能够促进青少年的身体发育。黑芝麻中还含有非常丰富的维生素e，能够抗氧化抗衰老，适当的吃是非常有好处的。