Q吃黑芝麻对脱发有用吗

2020-11-24

描述：

吃黑芝麻对脱发有用吗

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

吃黑芝麻对脱发有一定的作用。黑芝麻中含有对人体有益的营养物质很高，其中含有人体所必须的氨基酸和维生素E，对滋养肝肾和益血乌发有一定的功效，而且还对肝肾精血不足所引起的脱发和头发早白以及皮燥发枯等有很好的保健效果。另外黑芝麻中含有丰富的铁元素，还可以预防贫血的发生，黑芝麻中的脂肪多数为不饱和脂肪酸，还对延缓衰老有一定的功效。