我最近身体不舒服,去医院检查说是吃含有维生素d的食物,含有维生素d的食物有什么?

进行户外活动,接受足够的阳光,体内就可以合成足够的维生素d。除强化食品外,通常天然的食物中维生素d含量较低,动物性的食物是非强化食物中天然维生素d的主要来源,如含有脂肪高的海鱼、河鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对比较多,而瘦肉,奶,坚果中含微量的维生素d,维生素D常与维生素A共存于鱼肝油中,也存在于肝,乳汁,蛋黄中.维生素d为固醇衍生物,具有抗佝偻病作用,又称为抗佝偻病维生素,目前认为维生素d也是一种固醇类激素,维生素d家族成员d2、d3。维生素D常与维生素A共存于鱼肝油中,也存在于肝,乳汁,蛋黄中.
相关问答
Q哪些食物是富含维生素D的
A第一个富含维生素D的食物是用光线处理过的蘑菇。蘑菇含有麦角固醇,这是一种在自然光
陈启众
副主任医师
Q什么食物含维生素d最高?
A维生素d是我们人体重要的元素之一,它可促进人体的正常发育以及正常的生理活动,因此
陈启众
副主任医师
Q哪些食物含有维生素d?
A维生素D是我们常见的脂溶性维生素的一种,可以促进钙的吸收,同时还能增加细胞的活力
陈启众
副主任医师
Q富含维生素d的食物能不能吃?
A含维生素D的食物自然界中只有少数食物含有维生素D,动物性食物是非强化食物中天然维
陈启众
副主任医师
Q什么食物含有维生素d高?
A富含维生素D的食物包括鱼、动物肝脏、水果和蔬菜,包括鲑鱼、虾、牛奶、蛋黄、猪肝、
陈启众
副主任医师
Q什么水果和食物含有维生素d?
A含有维生素的食物和水果种类十分丰富。维生素是一种特殊的微量元素,不会被高温烹调破
刘加宁
副主任医师
Q含有维生素d的食物有哪些?
A维生素D又称抗佝偻病维生素,具有抗佝偻病的作用。维生素D是一种脂溶性的维生素,对
陈启众
副主任医师
Q维生素d的食物有哪些?
A维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。富含维生素D的食物主
陈启众
副主任医师
Q什么食物有维生素d比较多
A您好,维生素d存在于动物的肝脏,海鱼,蛋类瘦肉中,另外像脱脂的牛奶、鱼肝油、乳酪
陈启众
副主任医师
Q含维生素d的食物有哪些
A维生素d是固醇类的衍生物,具有抗佝偻病的功效,又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素
陈启众
副主任医师