Q姜怎么减肥效果最快

2020-05-20

描述：

姜怎么减肥效果最快

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

把生姜切成姜末，然后上的加入一些蜂蜜水直接冲泡喝就可以啦，能够起到燃烧脂肪，促进体内新陈代谢的作用，而且还可以加快血液循环，对减肥有很好的帮助。生姜属于一种常用的食材，也属于一种中药，对于一些容易上火的人来说，最好不要喝太多，有可能会造成上火加重，平时也可以多喝些温开水，也能够让人身体产生饱腹感，减少主食的摄入。