Q怎么样减肥效果最好最快

2020-05-20

描述：

怎么样减肥效果最好最快

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥效果最好最快的方法，建议患者可以采取以下的几种方法。首先患者可以通过控制日常的生活饮食的方式来进行减肥，因为饮食是引起患者肥胖的一个主要的因素。不规律的饮食习惯以及暴饮暴食等原因都可能导致患者出现身体脂肪堆积，无法正常代谢引起肥胖的情况。而且患者可以适当的进行体育锻炼，可以在很大程度上帮助患者减肥。