Q吃什么减肥效果最快

2020-05-21

描述：

吃什么减肥效果最快

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥效果最快的食物，建议患者平时可以多食用一些可以利尿去水的食物。而且还要多食用一些粗纤维的食物，因为这些食物可以在很大程度上帮助患者提高肠胃蠕动，并且，可以促进患者的新陈代谢水平，这样就可以帮助患者快速的减肥瘦身。常见的可以利尿去水的食物主要有冬瓜、黄瓜等等。而常见的粗纤维食物主要有芹菜、山药等。