Q汗蒸房可以减肥吗

2020-05-16

描述：

汗蒸房可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

汗蒸房是可以减肥的。汗蒸房的话通常是在温度比较高的环境下，使其机体通过大量的发汗，加快体内的代谢速度，有利于燃烧体内油脂的目的，进而减少过多脂肪的堆积现象。但是需要注意的是汗蒸房主要适用于体质比较强的人群而言，若是体质不能过关的话，尽可能的不要去比较好，要不然的话会容易引起低血糖以及低血压等不适症状。