Q吃三文鱼有什么好处和坏处

男 2020-06-15

描述：

吃三文鱼有什么好处和坏处

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

吃三文鱼的好处有能够起到降低血脂的作用，三文鱼里面还有很多的优质蛋白质、维生素以及微量元素等，适量的吃还能够有效的促进孩子的视力和大脑发育，另外还能起到延缓衰老的效果。坏处就是如果吃多后可能会发生消化不良的情况，比如出现肚子疼痛和腹泻等症状，如果是痛风患者，在吃三文鱼后可能会加重痛风的一些症状，在日常生活中要注意饮食方面的卫生。