Q三文鱼对女人的好处

男 2020-06-15

描述：

三文鱼对女人的好处

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

三文鱼对女人的好处有能起到抗衰老的作用，三文鱼里面含有不饱和脂肪酸以及维生素等营养成分，还有补虚劳的效果，同时还能有效的防止一些慢性疾病的发生，比如糖尿病等疾病。女人在生活中适量的吃三文鱼，还可以起到预防关节炎等疾病的作用，另外还可以使皮肤变得细腻有光泽，在日常生活中要多吃富含维生素的蔬菜和水果，同时要养成早睡早起的良好习惯。