Q减肥喝白醋和陈醋哪一种比较好？

2020-06-07

描述：

减肥喝白醋还是陈醋好

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥时喝白醋会比较好，白醋可以促进肠胃道的蠕动，还可以加速身体内的毒素排除以及清理体内代谢废物，能够缓解便秘，在减肥时要少吃辛辣或者刺激性的食物，喝醋一定不要在空腹的时候，以免损伤肠胃道。适当饮用醋可以引起胃肠道，受到一定的刺激促，可以起到抗菌解毒的功效，能够预防肠道传染性疾病。平时要注意增加锻炼，可以做一些有氧运动。