Q一天瘦半斤的减肥方法是什么

2020-06-08

描述：

一天瘦半斤的减肥方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一天瘦半斤的减肥方法，可以考虑进行体育锻炼，并且控制饮食，这种方法相对比较安全，而且见效也比较快，只要长期坚持，每天瘦半斤也是有可能的。但是具体能不能达到理想的效果，但是也是因人而异的，跟身体的状况，诽谤的程度有很大的关系，肥胖并不是一天两天形成的，所以在减肥的时候一定要注意持之以恒，要多进行一些功能性的体育锻炼，可以很好的燃烧脂肪，达到减肥瘦身的作用。