一个星期最多能瘦几斤，没有确切的规定值，一般取决于减肥者的基础体重。通过饮食和运动的方式，大概使体重下降基础的5~10%，则是健康合理的现象。 建议超重和肥胖的患者，通过生活方式的干预，管理和控制体重，使体重保持在健康的状况，从而减少心脑血管疾病的发生。
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