Q下午吃甜食会发胖吗

2020-05-13

描述：

下午吃甜食会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下下午吃甜食也是能够长胖的，甜食能量比较大，含有脂肪也比较多。如果想要减肥这种情况是不建议经常吃甜食的。但也有些人并不会长胖，肥胖与遗传，神经系统，内分泌系统和代谢因素等等都有一定的关系的。如果平时属于易胖体质，建议尽量少吃甜食，需要养成良好的生活习惯，适当的多活动锻炼，能够有效的控制体重。