Q中午吃火烧会不会发胖

2020-05-15

描述：

中午吃火烧会不会发胖

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

中午吃火烧通常来讲是不会发胖的。一天中消化吸收最慢的时间段是晚上，而中午这段时间消化吸收能力还是比较强的，所以说就算是有火烧的热量较高一些，也不会存在过于发胖的风险。下午的时候多运动，多消耗一下火烧吃进去的热量，就可以实现热量的平衡，不会发胖。但是不要吃太多，太多的热量不容易消耗，最后就会形成脂肪堆积，导致肥胖。