Q蜂蜜什么时候喝减肥？

女 22岁 2019-02-26

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问蜂蜜什么时候喝减肥？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

之所以发胖，那是由于日常习惯不对，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食品。才能有效的达到减肥效果。假如将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成柠檬蜂蜜水,是一道完美的营养组合.感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉痛苦悲伤,减少喉咙干燥等不适.自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简朴.一种是将柠檬洗净,切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌平均即可,减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。