Q蜂蜜有减肥的作用吗??什么时候喝最佳

2020-05-24

描述：

蜂蜜有减肥的作用吗??什么时候喝最佳

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

蜂蜜是有减肥的作用，通常在早晨是可以喝蜂蜜的，早晨起来喝一杯蜂蜜水可以唤醒身体，并且滋润肠道，使肠道中的毒素尽快的排出。蜂蜜有润肠、通便、美颜的作用，通常在减肥期间适当的饮用蜂蜜，对减肥有一定的帮助。但是也不要过多的饮用因蜂蜜中营养物质丰富，而且有一定的糖分饮用的过多，反而起不到减重的作用，甚至会出现体重增长的情况。