如果没有糖尿病，可以在早上空腹的时候喝，可以促进肠蠕动，尤其有甜的东西，口感特别好。有的人喝完蜂蜜水排便特别痛快，但是小孩要慎用，还有糖尿病的人最好要慎用。 长期喝蜂蜜水，都能够自我排便，就是每天都可以排便，是很好的。如果喝蜂蜜水不管用，还应该到医院做检查，因为便秘也分器质性和功能性。功能性就是肠蠕动慢，可以喝蜂蜜水来增加肠蠕动。如果器质性，有可能是肠管里长息肉、肿瘤，甚至肛门上有痔疮、肛裂，就需要治疗。 所以喝蜂蜜水能够帮助排便，如果确实是功能性的便秘，是可以的。
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