Q腿部怎么减肥有效

2020-05-18

描述：

腿部怎么减肥有效

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腿部的话就是针对腿部进行一些运动，减肥会比较有效，或者也可以直接针对腿部做吸脂手术。如果现在不是特别肥胖的话，建议还是采用运动的方法会比较健康一些，比如日常可以适当的去快走、慢跑以及做高抬腿等一些运动，运动的期间内尽量避免吃含热量高的食物，这样坚持的话应该会有一些效果的。必要的时候再去就诊，针对腿部做抽脂手术。