Q揉捏腿部可以减肥吗

2020-05-18

描述：

揉捏腿部可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

揉捏腿部是可以减肥，因为像揉捏的过程中能够使脂肪受到一些外力压迫，从而也能够产生一些热量慢慢代谢掉，但是像这种方法的话，见效是比较慢的。如果想要有效的瘦腿，建议还是采用其他的方法比较好，比如可以针对腿部做一些运动，或者是直接去就诊在腿部注射瘦腿针以及做抽脂手术等。在减肥期间注意控制个人的饮食，这样效果会更好一些。