Q小腿经常抽筋怎么治疗

女 21岁 2019-02-02

描述：

晚上睡觉小腿经常性抽筋，听说是缺钙造成的，想要问问小腿经常抽筋要怎么治疗呢？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

小腿抽筋大概有两个原因，第一个原因就是因为缺钙引起的肌肉神经接头处应激性增高，另外一种就是长时间的下肢活动导致的下肢小腿肌肉过度疲劳因为工作原因分析你是第二种情况的可能性比较大，需要多卧床休息，小腿部抽筋的地方可以热毛巾热敷，平时也应该多吃含钙量丰富的食物，多进食含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、蛋、排骨、鸡、猪肝等。注意休息养成良好的作息习惯，局部保暖，避免寒湿，酌情应用鱼肝油，葡萄糖酸钙等缓解治疗，配合局部热敷，按摩，针灸等措施。