腿抽筋的治疗方法
发布时间: 2021-08-02
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视频文字
腿部出现抽筋，如果是局部的钙代谢不足导致，需要尽量将脚踝背伸，背伸的过程中可以被动地放松小腿后方的肌肉。通过背伸的踝关节能够使肌肉得到放松和拉长，改善局部血运，恢复钙的代谢。
同时需要做好局部保暖，温度升高以后，血管可以得到扩张，局部血液循环会加速，钙代谢就会得到改善。
