Q女人喝红茶能不能减肥？

女 32岁 2019-04-21

描述：

一直以来都有一点偏胖，但是有不想通过运动来减肥，想了解女人喝红茶能不能减肥？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

红茶本身属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效。红茶品性温和，味道醇厚，含有多种水溶性维生素和微量元素钾，适合体质偏凉的人饮用，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。喝红茶对女性身体不仅有缓解体寒好处，还对减肥有辅助的作用。不过喝茶还是要看个人体质，体寒的女性可以多喝，但是在特殊时期以及例假前后最好不要喝茶。每天饭后半个小时喝一杯红茶，促可以进肠胃消化，分解油脂，从而达到减肥的效果。不过运动加适量节食才是最有效最健康的减肥方式。