Q早晨空腹喝红茶能减肥吗

2020-05-19

描述：

早晨空腹喝红茶能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

早晨空腹喝红茶不能减肥。红茶中含有较多的鞣酸，早晨空腹食用不仅不能起到减肥的效果，还有可能会刺激胃黏膜，引起胃酸增多，导致反酸、腹胀、恶心、呕吐等症状。红茶中还含有刺激神经兴奋的物质，具有失眠、神经衰弱等症状的人群不能饮用，而且老人、小孩、以及孕妇也不适合饮用。早晨空腹喝红茶，不仅不能减肥，还非常不健康。