血糖高能喝红茶吗
发布时间: 2022-09-16
01:31
479
40
视频文字
血糖高的患者一般能喝红茶。血糖高的患者在饮食上并没有绝对禁忌，日常饮食均可以适当摄入。
红茶中含有一定量的多酚类以及氨基酸、果胶等营养成分，能够帮助刺激唾液分泌，使口腔滋润，能够改善因血糖高而引起的口干现象。且多酚类化合物还能起到杀菌的效果，茶多酚可以吸附重金属等，能够帮助解毒。
红茶还有利于提神、消疲、抗衰老、养胃、护胃、舒张血管等，适当饮用红茶一般对血糖的影响不大。红茶当中的茶碱还能调节肠道菌群，让糖分在肠道里吸收变少，同时促进肠道蠕动，有利于控制血糖。
