Q喝红茶菌能减肥吗

2020-05-16

描述：

喝红茶菌能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝红茶菌对减肥有一定的作用。红茶菌可以帮助消化，促进肠道功能恢复，因此对于肠胃系统有很多好处。在早上的时候适当的喝一些红茶菌，还能够促进体内新陈代谢，达到排毒养颜的目的。在喝红茶菌期间，如果想要达到减肥的目的，同时还应注意自己的饮食，尽量避免吃油炸、高盐、高糖、高胆固醇之类的食物，同时适当运动，避免暴饮暴食。