Q红茶菌能减肥吗

2020-04-12

描述：

红茶菌能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

红茶菌虽然具有减肥的功能，因为这种成分当中含有茶多酚，但是单纯用红茶菌来减肥，效果并不太理想，还要控制饮食，如果经常的吃高热量的食物或者高营养的食物，也很可能会使体重持续的增加的。如果想要减肥成功，就要严格的控制营养的摄入，并且要注意科学的锻炼身体，这样才能够使脂肪快速燃烧，使体重快速下降，也可以多吃一些水果和蔬菜，能够起到润肠通便减轻体重的效果。