Q上午喝茶能减肥吗

2020-05-27

描述：

上午喝茶能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

上午喝茶能不能减肥，要根据具体的情况来决定，如果喝的是促进消化的茶，如陈皮，这样能增强肠蠕动，加速新陈代谢排出，还能祛除体内的湿气，能起到一定的减肥作用。但是如果只喝普通的花茶，如菊花、玫瑰花等这些茶叶没有减肥的作用，是不能减肥的。喝茶要根据自身的体质，如果是寒湿体质的人，要选择温性的茶，否则就会影响到消化系统，导致消化不良，对减肥不利。