Q喝茶叶能减肥吗
男 26岁 2020-12-21
描述：
因为我的身材比较胖，老婆一直监督我减肥，他朋友来找我玩的时候，给我带了一些茶叶，喝茶叶能减肥吗？
A
- 陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
喝茶叶一般能减肥，但是减肥的效果不是特别的明显。
在减肥的时候尽量不要自己盲目的喝减肥茶或者是服用减肥药，通常可以通过运动锻炼的方法进行减肥，不但可以分解体内的脂肪，能起到减肥的效果，还可以让皮肤变得更加紧致。
在减肥期间平时还要注意自己的饮食，尽量不要吃一些热量较高的食物，在饭前可以喝一杯温开水，通常可以减少食物的摄入量，一般有助于控制体。
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