Q女生喝茶叶茶能减肥吗

2020-05-27

描述：

女生喝茶叶茶能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女生喝茶叶茶可能会减肥，因为茶叶中含有咖啡碱，可以促进身体的水分起到新陈代谢的作用，并且还可消耗体内多余的脂肪，对减肥有一定的帮助，女生想要减肥还可以选择荷叶茶、乌龙茶、杜仲茶等，但是尽量不要一次性喝的过多，以免引起肠胃的不良反应，并且在喝茶时水温要合适最好不要过凉。防止减肥失败，平常尽量不要吃过多膨化食品或者是油炸食物。