Q在高原减肥是不是更快

2020-05-23

描述：

在高原减肥是不是更快

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在高原减肥并不是更快。高原地区是属于低氧的环境，不少人在进入高原地区后会产生高原反应，比如头晕、头痛、失眠、食欲减退等症状。在高原地区进行运动，对氧气的需求量会更大，甚至有不少人身体无法适应过来。在处于高原环境的状态下，减肥的效果并不会因此而速度增快，反而还会因为身体不适而无法进行有氧运动，因此对减肥还有一定的影响。