Q二次减肥是不是更难减

2020-05-22
描述:

二次减肥是不是更难减

A
吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

二次减肥并不是更难减。只要能够控制饮食,增加活动量,就能够起到减肥的效果。如果在第2次减肥的时候还不能够控制饮食,不加强运动,那么减肥也是比较困难的。减肥不是一天两天的事情,需要长时间的坚持才会有很好的效果,减肥期间避免吃一些高油脂、高热量的食物,避免过多热量的摄入,这样可以起到减肥的效果,另外如果吃了过多的食物,并且摄入了过多的热量,需要增加活动量,将多余的热量消耗掉,也可以起到减肥的效果。

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