Q第二次减肥为什么更难

2020-05-25

描述：

第二次减肥为什么更难

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

其实第2次减肥不是更难，主要是自己心态不一样了，而且可能没有之前那么能坚持。其实只要保持乐观的心态，只要加强运动以及控制饮食量的摄入，同样能达到减肥的目的。但是一定要选择正确的减肥方式以及适合自己的减肥方式，不然也是容易导致减肥困难，减肥不成功的。所以对于减肥必须要有恒心，而且需要坚持，才能看到明显的效果。