Q为什么第二次减肥比第一次难

2020-05-22

描述：

为什么第二次减肥比第一次难

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是由于多余的脂肪影响美观与健康，第1次减肥由于脂肪较多，所以效果也比较明显。当第1次减肥成功以后，一般人们的日常生活中就已经养成了良好的生活模式，这时候如果再进行减肥，就会看起来效果不是很明显，所以可能会后期形成一个比较平稳的减肥时期。减肥期间应该要注意科学减肥，最好通过饮食和运动的方式来进行。