Q乳腺增生吃哪些水果好

女 27岁 2019-05-29

描述：

最近感觉乳房里有肿块，还有点疼，去医院检查医生说是乳腺纤维瘤，我想咨询一下，乳腺增生吃哪些水果比较好呢？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

没有什么水果会影响乳腺增生，一般乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的，跟平时压力大，饮食，和休息等方面有关。乳腺增生患者一般正常的水果都可以吃。通常，我们应该放松心情，调节心情，定期三餐，均衡饮食。尽量少吃肉类，避免辛辣食物、咖啡、酒精和熬夜。饮食方面最好以清淡易消化为主，忌食辛辣刺激和生冷寒凉的食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，及时补充人体维生素和微量元素，养成良好的作息规律，多多休息，避免熬夜和过度劳累，进行适当的体育锻炼。