Q什么水果对乳腺增生好

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

对乳腺增生好的水果有很多，比如柑橘、猕猴桃、芒果等。

柑橘类水果如橙子、柚子等，富含维生素C等营养成分，有助于调节人体内分泌，增强免疫力，对缓解乳腺增生有一定帮助。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E以及矿物质等，能抗氧化、改善乳腺组织的血液循环。芒果富含维生素A、维生素C等，可促进乳腺组织的修复。这些水果中的营养物质能在一定程度上调节内分泌，减轻乳腺增生症状。

水果虽好，但也不能过量食用，以免增加胃肠道负担。同时，乳腺增生患者还应保持心情舒畅，定期复查。