Q什么水果对乳腺增生好

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

对乳腺增生好的水果有很多，比如柑橘、猕猴桃、芒果等。

柑橘类水果如橙子、柚子等，富含维生素C等营养成分，有助于调节人体内分泌，减轻乳腺增生症状。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E以及矿物质等，能提高身体免疫力，对乳腺健康有益。芒果富含维生素A、维生素C等，具有一定的抗氧化作用，可辅助改善乳腺增生状况。这些水果中的营养物质能在一定程度上维持乳腺组织的正常生理功能。

水果虽好，但也不能过量食用，以免增加胃肠道负担。同时，乳腺增生患者还应保持良好的生活习惯，定期进行乳腺检查。