Q乳腺增生多吃什么水果好

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生患者可多吃柑橘、猕猴桃、芒果等水果。

柑橘富含维生素C，能抗氧化，有助于维持乳腺组织正常生理功能；猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E等，具有抗氧化、增强免疫力的作用，对乳腺健康有益；芒果富含维生素A、维生素C等多种营养成分，可调节内分泌，在一定程度上缓解乳腺增生症状。苹果、香蕉等常见水果也可适量食用，它们能补充身体所需营养，促进新陈代谢。

需注意，水果虽好，但也不能过量食用，以免增加胃肠道负担。同时，要选择新鲜、无污染的水果，避免食用变质水果。