Q乳腺增生多吃什么水果好

女 30岁 2019-01-14

描述：

医生你好，我今年30岁，自己得了乳腺增生，听别人说吃水果也是有利于调整乳腺增生的，但是我不是很了解吃什么水果好，乳腺增生多吃什么水果？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

吃龙眼、荔枝、苹果等水果对乳腺增生有好处。在日常生活中，病人最好注意保持良好的饮食习惯。此外，在正常情况下，多喝水和避免吃刺激的东西也是有好处的。病人不应该吃辛辣、生冷的食物，多吃有营养的食物也有好处。病人可以适当地多喝牛奶和吃豆制品，这也会有很好的效果。乳腺增生可以吃一些橘子。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等.。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐.保持大便通畅会减轻乳腺胀痛.多运动,防止肥胖。