Q乳腺增生吃哪些水果好

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生患者吃柑橘、猕猴桃、芒果等水果较好。

柑橘类水果如橙子、柚子等，富含维生素C等营养成分，有助于调节人体内分泌，减轻乳腺增生症状。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E以及矿物质等，能提高身体免疫力，对乳腺健康有益。芒果富含维生素A和纤维素，可促进乳腺组织的修复和更新。苹果、香蕉等常见水果也可适量食用，它们能补充身体所需营养，维持身体正常代谢。

需注意，水果虽好，但也不能过量食用，以免加重肠胃负担。同时，要选择新鲜、无污染的水果，避免食用变质水果。