Q什么时间用按摩器减肥比较好

2020-05-21

描述：

什么时间用按摩器减肥比较好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

早晨的时候用按摩器减肥比较好。因为按摩器减肥的话，是通过相应的穴位以及一定程度振动的频率来敲打肌肉的，从而促进体内脂肪的燃烧情况。至于在早晨进行按摩的情况下，可以很好的的加快肠道蠕动速度，有利于大量的消耗体内热量，进而达到减肥的目的。同时建议减肥的过程中也要积极地进行一定量的运动，多吃蔬菜水果，禁忌暴饮暴食。