Q电动按摩器按肚子能减肥吗

2020-05-22

描述：

电动按摩器按肚子能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

电动按摩器按肚子是可以减肥的，但是需要的时间要长一些，用电动按摩器来按肚子可以促进局部的脂肪消耗，起到减肥的效果，但是对于全身减肥效果是不明显的，如果想要减肥还是应当控制饮食，多进行全身运动，才会有很好的减肥效果，减肥期间要适当的吃一些水果蔬菜，而且也需要多吃一些含有纤维素较多的食物，比如全麦面包或者杂粮，另外要增加运动量，消耗身体多于热量。