Q震动按摩器可以帮助减肥吗

2020-05-19

描述：

震动按摩器可以帮助减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

震动按摩器对减肥只有轻微的辅助作用，并且还有一些副作用，因此尽量不要使用。震动按摩器是以被动的方式让人体肌肉运动起来，同时还可以增加肌肉血液循环，因此有辅助减肥的作用。但是采用振动按摩器减肥效果并不是特别明显，并且容易出现反弹现象。在使用震动按摩器减肥时，身体的器官也会因为震动而影响到功能，对身体健康有不利影响，因此应尽量避免使用这种方法减肥。