Q柠檬红茶能减肥吗

2020-05-23

描述：

柠檬红茶能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常喝柠檬红茶是能够促进减肥的。柠檬红茶是采用柠檬和红茶混合制作而成的，这种茶品味道醇厚甘甜，同时还含有人体所需要的各种微量元素。适当的喝可以美白皮肤、促进血液循环、提高人体基础代谢，因此还具有减肥瘦身的作用。减肥的人在喝柠檬红茶时，不要加入过多的奶、蔗糖，这样虽然可以提高柠檬红茶的口感，但是却会增加热量，反而对减肥有不利影响。