Q柠檬加冰糖茶叶能减肥吗

2020-05-22

描述：

柠檬加冰糖茶叶能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬加冰糖茶叶能减肥，柠檬加冰糖茶叶可以起到促进血液循环的作用，还可以起到润肠通便的功效，对美容养颜和增加免疫力是有一定作用的。在减肥的时候可以适当的喝一些柠檬水加冰糖，在此期间还要保持一个愉快的心情，不要吃一些高糖或者高油脂的食物，饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量。平常生活中要做到早睡早起，不要熬夜。