Q柠檬加冰糖加茶叶可以减肥吗

2020-05-22

描述：

柠檬加冰糖加茶叶可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬加冰糖加茶叶是可以起到减肥作用的，但是一定要严格控制糖的含量。冰糖柠檬茶水可以清理肠道、去除多余的油脂促进身体的代谢。它还可以促进消化从而加速体内脂肪的分解。冰糖柠檬茶水不仅有减肥的作用还有美白护肤的作用。减肥不能仅靠喝茶水更要控制饮食少吃油腻辛辣的食物，可以适当的加一些运动这样减肥效果更明显。