Q柠檬加红茶加冰糖可以减肥吗

2020-05-22

描述：

柠檬加红茶加冰糖可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬加红茶加冰糖是可以帮助减肥的。柠檬除了含有丰富的维生素c之外，它的柠檬酸、苹果酸含量也是很高的，能够抑制体内脂肪的吸收。而红茶不仅具有暖胃护胃的作用，同时红茶中的茶多酚也可以帮助体内脂肪燃烧。冰糖虽然是属于一种糖类，但是热量并不是特别高，因此是减肥期间可以吃的一种糖类。柠檬加红茶加冰糖可以在促进体内脂肪燃烧的同时，提高人体新陈代谢，因此对减肥是有作用的。